DominixZ : Live Smart & Geeky http://www.dominixz.com/blog Productivity , Techology News ,Website Review , Web Standard , Live Smart and Geeky Thu, 17 May 2012 17:19:55 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Pushing Weight โปรแกรม iPhone ดีๆสำหรับคนเล่น Fitnesshttp://www.dominixz.com/blog/review/iphone-app/pushing-weight-%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a1-iphone-%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%86%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%80/ http://www.dominixz.com/blog/review/iphone-app/pushing-weight-%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a1-iphone-%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%86%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%80/#comments Thu, 17 May 2012 17:19:55 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/?p=1728 เนื่องจากผมสมัคร Fitness First อีกครั้งตามแฟน แต่คราวนี้เอาสัญญาสั้นๆ 5 เดือนพอ เสร็จแล้วทีนี้ก็มี App ตัวหนึ่งใน iTunes Store แนะนำว่าโปรแกรมตัวนี้ดี ก็เลยลองโหลดมาเล่น 2.99$ แนะ >.< ตอนแรกบอกตรงๆเห็น Interface + อ่าน Review ก็ยังไม่รู้ว่าดียังไง แต่ตอนนี้ผมใช้มันมา 2 อาทิตย์แล้วบอกได้เลยครับว่าเยี่ยมยอดดด !!!

iphone app mza 3279888442133348330.320x480 75 200x300iphone app mza 3096650535269113253.320x480 75iphone app mza 6909843321797576065.320x480 75

ภาพที่ 1 คือเป็น Calendar ประมาณว่าเก็บ Log ไว้ว่าในอดีตเราเคยเล่นอะไรไป แล้วในอนาคตจะเล่นส่วนไหน

ภาพที่ 2 คือเนี้ยและคือหัวใจของ App นี้จะเห็นหลอดพลังถ้าอันไหนใกล้หมดแปลว่าเราควรจะเล่นส่วนนั้น เพราะไม่ได้เล่นมาหลายวันเมื่อเล่นแล้วมาเก็บ log พลังจะเต็มเหมือนเดิม เหมือนเล่นเกมเก็บคะแนนเลย

ภาพที่ 3 เอาไว้เก็บรายละเอียดว่าเราเล่นท่าอะไรไปมั่งกี่ kg และกี่ครั้ง

iphone app mza 3705023721843586478.320x480 75

ภาพที่ 4 พอเสร็จแล้วก็จะเอามาย้อนดูประวัติได้ว่าเรา เล่นเป็นยังไงบ้างเพื่อที่จะได้ปรับปรุง

การใช้งาน

  • ไป Fitness เล่นส่วนไหนก็ได้ที่อยากเล่น โดยใน App มีบอกหมดแล้วยกเว้น Bicep Tricep เข้าไป
  • พอเล่นเสร็จแล้วไป Log ว่าเราเล่นอะไรไว้บ้างแล้ว เล่นกี่ท่าท่าละเท่าไร
  • พอครั้งถัดไปก็ดูว่าส่วนไหนที่ยังไม่มีหลอดพลังเลยก็เล่นส่วนนั้นก่อน แล้วก็ทำแบบเดิมเก็บ log เล่นไปเรื่อย

จุดเด่น

เป็นการสร้าง Goal ให้กับคนใช้ App นี้ว่า “เฮ้ยวันนี้ Chest กับ Shoulder พลังจะหมดแล้วอย่าลืมเล่นละ !!” โดยผมก็ใช้ตัวนี้ + Cardio ทุกครั้งที่ไป โดยฝากถึงเพื่อนๆที่พึงหัดเล่น Fitness นะครับอย่าหักโหมมาก แต่ทุกๆครั้งที่ครบรอบพลังจะหมดให้ลองเล่นหนักขึ้น 2.5-5 กิโล ถ้าไหวคราวหน้าจะได้เล่นน้ำหนักนี้แทน แล้วอย่าลืมหายใจทุกครั้งที่ออกแรงนะครับ “หายใจ” สำคัญมากๆสำหรับการเล่น Fitness

Similar Posts:]]> http://www.dominixz.com/blog/review/iphone-app/pushing-weight-%e0%b9%82%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%a1-iphone-%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%86%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b9%80/feed/ 0 เรื่องเล่า Twitter 10/05/2012 – 16/05/2012http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-10052012-16052012/ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-10052012-16052012/#comments Wed, 16 May 2012 16:59:00 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-10052012-16052012/
  • 3 Things Professional Women Should Stop Apologizing For – http://t.co/jj2t29rk 2012-05-12
  • PHP เอาเฉพาะชื่อ Domain ออกมาจาก URL. #promo http://t.co/ECqyQbZW 2012-05-12
  • “Work harder on yourself than you do on your job.” – Jim Rohn 2012-05-13
  • Growth Hacker is the new VP Marketing | Andrew Chen (@andrewchen) – http://t.co/qbwE6gfF 2012-05-13
  • "Business Opportunities Are Like Buses; There’s Always Another One Coming." – http://t.co/qbGtelMz 2012-05-13
  • เซ็งเลย Mr. Shake หายเฉยเลย แช่ไว้ตั้งนานน 2012-05-13
  • สรุปว่าไม่หายมาอยู่ช่อง Freeze !!!! แม่ครับ !!!! 2012-05-13
  • ต้องรอละลายถึงกินได้อีกเซ็งมาก 2012-05-13
  • I'm at MBK Center (เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์) (Pathum Wan, Bangkok) w/ 32 others http://t.co/03Uhcffm 2012-05-13
  • ภายในงาน win AEC with e-business @ Pathumwan Princess Hotel (โรงแรมปทุมวันปริ๊นเซส) http://t.co/kzfUB0Qz 2012-05-13
  • going to asiatique @ ท่าเรือสาทร (Sathorn Pier) CEN http://t.co/vkF67EM5 2012-05-13
  • I'm at Asiatique The Riverfront (เอเชียทีค เดอะ ริเวอร์ฟร้อนท์) (Bang Kho Laem, Bangkok) w/ 104 others http://t.co/GwhtOmqo 2012-05-13
  • 555555555 จะจบอย่างที่เราคาดไหมสุดท้าย man utd เป็นแชมป์ 2012-05-13
  • ลิงค์ Domain Godaddy ใส่ VPS แบบโดยไม่ใช้้ Control Panel. #promo http://t.co/upwbEOlU 2012-05-13
  • เซ็งเลยแสรดดดด 2012-05-13
  • ก่อนนอนได้ดู Never Back Down ชอบมากคุณเลือกได้ที่จะ "หนีความกลัวหรือลุกขึ้นสู้กับความกลัว" 2012-05-14
  • Just got a new look on @memefier! http://t.co/wSERrkUn 2012-05-14
  • มึนๆงงๆกับ goal ที่ได้รับหน้าที่มา วันนี้ต้องแตก task หน่อยแล้ว 2012-05-14
  • ปัญหาการโพสข้อมูลเข้า PHP… http://t.co/CStcxUO3 2012-05-14
  • Unity3d จะมาเมืองไทย 30-31 พฤษภาคมนี้ !! ใครเขียนเกมห้ามพลาด – https://t.co/FIMxl6zp 2012-05-15
  • Stress Test PostgreSQL 2012-05-15
  • LIKE ใน PostgreSQL มันเร็วขนาดนี้เลยรึ !! 2012-05-15
  • Insert กระจุยกระจาย 5555+ 2012-05-15
  • พลังแม่งไม่ธรรมดาขนาดไม่ได้ปรับ config อะไรเลย PostgreSQL ก็สามารถ Insert Concurrent ได้มากขนาดนี้ 2012-05-15
  • 4 ล้าน record สามารถถูกหาด้วย LIKE '%test%' ในเวลา 2 วินาทีบนเครื่อง ram 16gb , cpu dual core ใช้ไดเลยนะ ! 2012-05-15
  • ผ่านการ Test ขั้นที่ 1 ละพรุ่งนี้ลอง Test ขั้นที่ 2 วันนี้ไปนอนแล้วครับ 2012-05-15
  • Facebook ปรับแอพ-เว็บมือถือให้แสดงภาพใหญ่ขึ้น | Blognone – http://t.co/4XBNOUrp 2012-05-15
  • Bloomberg: แอปเปิลปเปิดตัว MacBook Pro ใหม่ที่งาน WWDC มิถุนายนนี้แน่ | Blognone – http://t.co/Op95rYpx 2012-05-15
  • RT “@daydev: เผยรายละเอียด Macbook Pro 15 นิ้วใหม่ บางลง จอ Retina Display เเละมี USB 3.0 http://t.co/sHWWt0TP” < รอเลยแบบนี้ ! 2012-05-15
  • วันนี้มี AIS The Startup รึเนี้ย – https://t.co/iM7UVDqw 2012-05-15
  • research research research เปลี่ยนตัวเองเป็น researcher 2012-05-15
  • อิ่มแล้วววว 555+ http://t.co/3ZTAmhqU 2012-05-15
  • อิ่มแล้วววว 555+ http://t.co/3ZTAmhqU http://t.co/TmEbLfzv 2012-05-15
  • การทำ revesed index ในข้อมูลขนาดใหญ่ๆ ไม่น่าเชื่อว่าจะเร็วขึ้นแค่ 3 เท่าจาก like จาก 2100ms เหลือ 700ms มันน่าจะเร็วกว่านี้นะ 2012-05-15
  • Good Shape Save Cost ของ Spokedark.tv โดย @johnwinyu ชอบมากๆ – http://t.co/B4uVli7m 2012-05-15
  • จัดการกับ Feed ด้วยการแบ่งเป็นวัน. #promo http://t.co/NlGCONma 2012-05-15
  • อย่าให้ท้าย…คนถ่อย!! – จิตกร บุษบา – http://t.co/CijRwiEK 2012-05-16
  • <title.*?>(.+)</title> กว่าจะถูกแสดดด 2012-05-16
  • log file 155gb !! 2012-05-16
  • การเช็คเครื่องผ่าน Web ได้นี้มันสะดวกจริงๆ 2012-05-16
  • จัดการงานบุคคลอย่างไร ถ้าลูกน้องไม่ทำงาน? | INCquity – http://t.co/sdVSot0W 2012-05-16
  • Yes! I just reached level 78 and scored 9,450,350 in Birzzle Classic mode. – http://t.co/c6OeGkvK 2012-05-16
  • แก้ไข้จุดบกพร่อง Facebook Open Graph Protocol (Social Plugins) ด้วย… http://t.co/Br7HUqXt 2012-05-16
  • ผลวิจัยชี้ Google+ มีสภาพเป็นเมืองร้าง | Blognone – http://t.co/bsvfzFZK 2012-05-16
  • นักวิจัยสร้างวิทยุส่งข้อมูลที่ย่าน 542GHz ได้สำเร็จ | Blognone – http://t.co/4E9121Pl 2012-05-16
  • อ้างอิงเอกสารง่ายยิ่งขึ้น Google Docs เพิ่มฟีเจอร์ Research Tool | Blognone – http://t.co/VkNE25A7 2012-05-16
  • มหกรรมซอฟต์แวร์โอเพนซอร์สแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 11 | Blognone – http://t.co/ar8KOIRa 2012-05-16
  • Google Maps สามารถกำหนดสถานที่เป็น "บ้าน" และ "ที่ทำงาน" ได้แล้ว | Blognone – http://t.co/yf4rCs8M 2012-05-16
    • Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-10052012-16052012/feed/ 0     เรื่องเล่า Twitter 03/05/2012 – 09/05/2012http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-03052012-09052012/ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-03052012-09052012/#comments Wed, 09 May 2012 16:59:00 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-03052012-09052012/
  • ไอเดียใหม่ ทำให้การแก้คำที่พิมพ์ผิดบน iPad ทำได้ง่ายขึ้น | Blognone – http://t.co/VsGNpavu 2012-05-06
  • ไก่ย่างอร่อยมากกกก (@ นิตยาไก่ย่าง Nittaya Kai Yang) http://t.co/JXG0jh9H 2012-05-06
  • I'm at See you Latte http://t.co/VF7XuL0K 2012-05-06
  • Wufoo… http://t.co/7M4oPmW1 2012-05-06
  • Repair Table ทำ Index ใหม่ + เพิ่ม Performance 2012-05-06
  • น้องตีหน้า 55555+ 2012-05-06
  • Just posted a photo http://t.co/x9Zv5seD 2012-05-07
  • ภาษีโรงหนัง enigma 740 บาท O_O cc @abbkung http://t.co/VCFMqvv5 2012-05-07
  • i got rabbit card http://t.co/xytGFzsb 2012-05-07
  • Android Wellcom A88 – วิธี Root , App และ APK. #promo http://t.co/jw4fDqAz 2012-05-07
  • คิดไม่ออกนอนดีกว่า >.<' ไว้จ้างคนเก่งๆทำเลยง่ายกว่า 2012-05-08
  • พึงตื่น >.<' 2012-05-08
  • ร้านขายเสื้อผ้าบราซิลทำเก๋ โชว์จำนวน Like บนราวแขวน « thumbsup – http://t.co/4mRbisGa 2012-05-08
  • เปิดหลักทรัพย์กับกสิกรเรียบร้อย #กลับมาลงทุนตลาดนี้อีกครั้ง 2012-05-08
  • กิน starbuck ดีก่าาา @ Starbucks (สตาร์บัคส์) http://t.co/Efw2ez2t 2012-05-08
  • เสียเวลาไป ชั่วโมงกับการ follow ใน instragram ^o^ 2012-05-08
  • โฆษณาพลิกสถานการณ์ 1 #จงเป็นนายแห่งตน http://t.co/8UJLz2Mw 2012-05-08
  • โฆษณาพลิกสถานการณ์ 2 #จงเป็นนายแห่งตน http://t.co/shhkPorD 2012-05-08
  • reminder time (between five minutes and four weeks) !! ทำไมทำได้แค่นี้ง่าจะให้ Reminder ก่อนสัก 90 วันจะได้เตรียมตัว >.<' 2012-05-08
  • เฮ้ยยอ่านจาก Geekli.st แล้วงงเลย BitTorrent ช่วย Facebook deploy code ?? – http://t.co/78T2w9XH 2012-05-08
  • Big cola น้ำส้ม หวานน้อยกว่า fanta ส้มอร่อยกำลังดี @ family mart vibhavadi 16/5 http://t.co/pYO99h0r 2012-05-08
  • เป็นแฟน Geek ต้องอดทนค่าาา – ข้อแนะนำสำหรับสาวๆ ที่จะคบ Geek เป็นแฟน – http://t.co/3332frqb 2012-05-08
  • เดียวนี้มี Samsung Privilege แล้วนะ – http://t.co/VjvuoSYz 2012-05-08
  • วิธีเรียก Group Tab ก่อนของ Firefox 4 กลับมาเมื่อปิด…. http://t.co/ORUOlOFJ 2012-05-08
  • ว่าแล้วหัดเขียนหนังสือดีกว่า 2012-05-08
  • สมัคร CarrotRewards กันรึยังจ๊ะ – http://t.co/WZsXHGJz 2012-05-08
  • CarrotRewards ตอนนี้ยังไม่กล้าเติมจนกระทั้งจะมีเรื่องแต้มโผล่ขึ้นมาใน Online จะเติมเยอะๆเลย ^o^ 2012-05-08
  • เค้กคำแรกไม่อร่อยแต่คำต่อไปสุดยอดดด @ Okashi by Poonni http://t.co/DWxmtWce 2012-05-09
  • เค้กคำแรกไม่อร่อยแต่คำต่อไปสุดยอดดด http://t.co/DWxmtWce http://t.co/BWtFhDJF 2012-05-09
  • Ready for work 2012-05-09
  • คุณรู้ไหมว่า Windows 7 มี Expose !! [Instant Viewer]. #promo http://t.co/t0QXOlwb 2012-05-09
  • Onsaletellme แจกฟรี : Package ที่พัก Islanda Eco Village Resort จ.กระบี่ – … 2012-05-09
  • Win an Samsung Galaxy Tab 7.7 http://t.co/92822C4n via @ThaiCityDeals 2012-05-09
  • คลิกปั๊บ ลุ้นรับฟรีทันที Samsung Galaxy Tab 7.7 จาก ThaiCityDeals – http://t.co/Y8OYOqjI 2012-05-09
  • ร้านค้าออนไลน์มาใหม่อีกเจ้าhttp://t.co/lzla84vo แต่ดู design แล้วตามหลัง http://t.co/yVtaZWrR อีกเยอะ cc @KUpoom 2012-05-09
  • Evernote ซื้อกิจการ Penultimate เพื่อขยายสู่การจดบันทึกด้วยลายมือ | Blognone – http://t.co/a7ekV9lO 2012-05-09
  • Good Shape Save Cost 3 | ยาลดน้ำหนักเถิด จะเกิดผล ?? | goodshape – http://t.co/1fpJYHcg 2012-05-09
  • Instagram for Android อัพเดตใหม่ รองรับเอฟเฟค tilt-shift แล้ว | Blognone – http://t.co/RXNreth9 2012-05-09
  • เหมือนว่าต้องทำการบ้านใหม่เพราะราคาพุ่งขึ้นไปแล้ว >.<' 2012-05-09
  • Writing more about my book 2012-05-09
    • Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-03052012-09052012/feed/ 0     เรื่องเล่า Twitter 26/04/2012 – 02/05/2012http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-26042012-02052012/ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-26042012-02052012/#comments Wed, 02 May 2012 16:59:00 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-26042012-02052012/
  • IxEdit ใครจะคิดว่าทำ RIA หรือ Interaction… http://t.co/MXgcYd7d 2012-04-28
  • มีคนมา Happy Birthday ล่วงหน้าเลยแหะ #Kbank http://t.co/bMwJTqGJ 2012-04-28
  • มีคนมา Happy Birthday ล่วงหน้าเลยแหะ #Kbank http://t.co/MQnI9fUf 2012-04-28
  • เอา Query Cache มาช่วยละแบบ On Demand ไม่รู้จะได้เปล่า 2012-04-29
  • ข้อดี Unique Index ใน MyIsam MySQL และวิธีทำสำหรับ Table ขนาดใหญ่ – http://t.co/0Rws8M3s 2012-04-29
  • ไมโครซอฟท์ปล่อย Redis บน Windows | Blognone – http://t.co/MnrNAFV4 2012-04-29
  • ล้มเลิกการใช้ Ruby ใน Project นี้ไปก่อน ใช้แต่ PostgreSQL อย่างเดียวเรียนทีละอย่างดีกว่า 2012-04-29
  • Celebrate #EarthMonth with @world_wildlife & @Klout! Reduce your impact on the environment & join today! #KloutForGood http://t.co/P25d9OLW 2012-04-29
  • เรื่องของ Paypal Recurring สิ่งที่อยากให้ระวัง. #promo http://t.co/pqLI6MWg 2012-04-29
  • [PHP] มารู้จัก IDNA , Punycode หรือที่เรียกกันว่า Domain ภาษาไทย ! และวิธี Encode/Decode – http://t.co/NMPF3xIa 2012-04-29
  • อยากลองแก้ File Block Size แต่อย่าดีกว่ายุ่งกับ Disk เนี้ย = =' 2012-04-29
  • เฮ้อยากจัง = =' 2012-04-30
  • สุดท้ายก็ต้องมาทำความเข้าใจ File System อยู่ดีเพื่อความเร็ว 2012-04-30
  • นอนก่อนดีกว่ายุ่งกะ File System เป็นเรื่องลำบาก 2012-04-30
  • Tueymeaw Piyawan ถ่ายให้ ^o^ แปลกไปอีกแบบ http://t.co/lLAWaNCY 2012-04-30
  • แปลกแต่จริง key block size ของเครื่องใหญ่เป็น 1024 แต่เครื่องเล็กเป็น 4096 = =' 2012-04-30
  • ได้ท่าใหม่จาก @rozajr เทพๆๆ 2012-04-30
  • วิธีลง Redis บน Centos 5.7. #promo http://t.co/el8s8168 2012-04-30
  • กสท. เผยอาจต้องรื้อสัญญากับกลุ่มทรูใหม่เพราะผิดพ.ร.บ. มาตรา 46 | Blognone – http://t.co/9Z9pqDar 2012-05-01
  • 1,000,000 tasks created! – http://t.co/2YDpYElj 2012-05-01
  • เดียวหัดเล่น http://t.co/lJWuOIQz ดีกว่าาาา 2012-05-01
  • A: ลืม Magic Mouse ไว้ที่ Office
    B: ช่วงนี้ดูซวยๆนะเพื่อน
    A: เออว่ะ สงสัยจะ ปีชง แต่เมื่อวานไปแดกมา เพื่อนกูก็ชงกันเองนะ
    #ชงเองเล่นเอง555 2012-05-01
  • Rework Rethink Reinvest 2012-05-01
  • ข้อดี Unique Index ใน MyIsam MySQL และวิธีทำสำหรับ Table… http://t.co/0Rws8M3s 2012-05-01
  • เอาไว้ต้องลองกลับมาเล่น Yii Framework บ้างละ กลับมาดูตอนนี้ดูดีมากๆเลย 2012-05-02
  • Between Box is filled with surprises! Participate in this event and go get yours now! http://t.co/j05A87Ad 2012-05-02
  • Application Limit Reached อีกแล้วซะงั้นอ่า 2012-05-02
  • ลด Speed ลงลองดูว่าจะดีขึ้นไหม 2012-05-02
  • http://t.co/P1x4zMv4 รุ่น beta หมดอายุ 31 July นี้ไป download เอกสารออกมากันด้วยนะครับ มันลบหมด 2012-05-02
  • สรุปอดไป fitness = =' มาแก้ code ที่ทำให้ช้าก่อน 2012-05-02
  • [PHP] มารู้จัก IDNA , Punycode หรือที่เรียกกันว่า Domain… http://t.co/NMPF3xIa 2012-05-02
  • กิจกรรมแจกของบนโลก Online มันเยอะจริงๆ = =' cc @Jiraz 2012-05-02
  • สาเหตุของคนใจลอย ถ้าไม่ใช่กำลังรอคอย ก็กำลังคิดถึง… จาก https://t.co/b5zamoIb 2012-05-02
  • AngularJS เวิร์ควะ !! 2012-05-02
  • AngularJS + NodeJS ??? โหดมาก 2012-05-02
  • สุดยอด AngularJS เขียนนิดเดียวโหดเหมือนเขียน Ajax ทั้งเว็บแบบโค้ดนิดเดียวอยากรู้ว่าใส่ jquery effect ได้เปล่า 2012-05-02
  • พอเล่นๆแล้วก็เสียดาย AngularJS ดีมากๆแล้ว แต่ดันเล่นยากกับ jQuery 2012-05-02
  • หลังจากลองเล่น AngularJS มา 1 ชั่วโมงถ้า เปิดช่องให้เรียก jQuery ผ่าน data-attribute ได้ละก็เทพเลย #แต่ตอนนี้ยัง #เล่นแล้วนึกถึงJSF 2012-05-02
  • เป็นแฟนกันมั้ย ทาโรจัดให้ Ipad 3 – http://t.co/ZmZnkotZ 2012-05-02
    • Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-26042012-02052012/feed/ 0     [PHP] มารู้จัก IDNA , Punycode หรือที่เรียกกันว่า Domain ภาษาไทย ! และวิธี Encode/Decodehttp://www.dominixz.com/blog/micro-blog/how-to-encode-decode-idna-url/ http://www.dominixz.com/blog/micro-blog/how-to-encode-decode-idna-url/#comments Sun, 29 Apr 2012 15:53:35 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/?p=1722 พอดีเคยทำเรื่องนี้อยู่พักหนึ่งโดยที่จะแปลงโดเมนภาษาไทย เช่น รถมือสอง.com > http://xn--72c3a7ag1brb1f.com/ โดยปัญหาของผมคือเวลาจะไปดูดข้อมูลจากพวก Facebook API นั้นเราใส่ไปว่า รถมือสอง.com แบบนี้ไม่ได้มันไม่เจอ แต่ถ้าเป็น http://xn--72c3a7ag1brb1f.com/ โดยเขาเรียกพวกนี้ว่า IDNA หรือ Internationalized Domain Name in Application โดยใช้วิธีการ encoding แบบ Punycode ส่วนถ้าใครใช้ PHP ก็มีคนเขียน Class ให้ใช้อยู่แล้วครับไปโหลดได้ที่นี้ครับ

    https://github.com/lsolesen/php-idna-converter

    โดยมี 2 function ให้ใช้คือ encode กับ decode เช่นถ้า encode อันนี้ http://ป้ายแดง.net/honda-city.html ก็จะกลายเป็น http://xn--72czu2a9e8d7b.net/honda-city.html ครับผม ส่วน decode ก็สลับกัน

    Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/micro-blog/how-to-encode-decode-idna-url/feed/ 0     ข้อดี Unique Index ใน MyIsam MySQL และวิธีทำสำหรับ Table ขนาดใหญ่http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%b5-unique-index-%e0%b9%83%e0%b8%99-myisam-mysql-%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab/ http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%b5-unique-index-%e0%b9%83%e0%b8%99-myisam-mysql-%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab/#comments Sat, 28 Apr 2012 18:48:27 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/?p=1718 เหตุผลที่ต้องทำ
    • มีการขึ้น Waiting for Table lock level เป็นจำนวนมาก
    • ทำให้การดูดข้อมูลจาก Facebook API ช้า ฯลฯ

    เข้าเรื่อง

    เนื่องจากว่าผมมีข้อมูลจำนวน 20 กว่าล้าน Record แล้วพึงรู้ว่ามีการ SELECT ถามแล้ว INSERT โดย Scenario ที่ชัดเจนมากที่ทำให้ช้าเวลาจะ Insert ข้อมูลจำนวนมากๆๆๆ แล้วก็มีข้อมูลมากคือ “มีข้อมูลนี้รึยัง ถ้าไม่มี INSERT”

    ต้นเหตุของความช้าคือ MyIsam นั้นจะมี Read Lock , Write Lock หรือว่าง่ายๆ จะไม่ทำสองอย่างพร้อมๆกัน ดังนั้นเมื่อเราถามก่อนแล้วค่อย Insert ด้วย Process เดียวมันจะไม่มีปัญหา แต่ถ้ามีการใช้งานพร้อมๆกันละช้าแน่ !! วิธีแก้ที่ทำได้ง่ายคือ

    “การทำ Unique Index กับเปลี่ยน Query เวลาจะ Insert เป็น INSERT IGNORE INTO”

    ทำให้ไม่มีการเกิด Read Lock น้อยลงทำให้ Insert ได้เร็วขึ้น และการทำ Unique Index ยังทำให้มั่นใจได้มากกว่าว่าไม่มีข้อมูลซ้ำแน่แท้กว่าการถามด้วย SELECT เป็นแน่แท้ แต่ก่อนอื่นการทำ Index ใน MySQL ปกตินั้นคือใส่ Index ได้ไม่เกิน 1000 bytes ดังนั้นถ้าจะทำ index บน varchar 255 , 2 fields ที่ผมเจอก็จะไม่พอ 255*2*3 = 1530 bytes (utf-8 3 bytes ต่อ 1 characters) ผมก็เลยต้องมีการเปลี่ยนเป็น latin1 ทั้ง 2 fields ด้วยคำสั่งนี้

    ALTER TABLE `mytable`

    CHANGE `field1` `field1` VARCHAR(255) CHARACTER SET latin1 COLLATE latin1_general_ci NOT NULL,

    CHANGE `field2` `field2 ` VARCHAR(255) CHARACTER SET latin1 COLLATE latin1_general_ci NOT NULL

     

    เพียงคำสั่งนี้จะเสียเวลาทำเพียงครั้งเดียว เร็วกว่าทำทีละ field ถ้าข้อมูลมี 20 ล้าน rows ก็ประหยัดเวลาไปได้มากครับ เอาละเข้าเรื่องวิธีทำ Unique Index

    วิธีทำที่ดีและเร็วที่สุดกับ Table ขนาดใหญ่โดยใช้คำสั่งทำ Unique Index แบบ 2 field ดังนี้

    ALTER IGNORE TABLE mytable ADD UNIQUE unique_field1_and_field2( field1, field2 )

    เพียงเท่านี้มันจะทำการใส่ Unique Index ให้แถมลบข้อมูลซ้ำให้ด้วย !!

    ปล. ถ้าคุณไม่มั่นใจที่จะเสียข้อมูลซ้ำไปให้ไปลองใช้วิธีอื่นครับ เช่น SELECT DISTINCT GROUP BY
    ปล2. ผมมีการปรับอีก 2 ค่าใน my.cnf คือ max_write_lock_count = 50 แล้วก็  concurrent_insert = 2 ครับ

    ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ

    • ความเร็วในการดูดข้อมูลจาก Facebook API ผมเร็วขึ้นจาก 1500 วินาทีเหลือ 27 วินาทีเพราะ MySQL ไม่ขึ้น Waiting for Table จากการ SELECT แล้ว INSERT
    • การใช้ CPU ของ MySQL ลดลงอย่างมาก (ของผมมีการใช้งานหนักมีการ INSERT วินาทีหนึ่งประมาณ 10 – 100 records ดังนั้นถ้ามี SELECT มาขั้นแล้วค้นหาข้อมูลใน Table ขนาด 20gb มันเปลื้อง CPU ขนาดไหน !!)

     

     

     

    Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%b5-unique-index-%e0%b9%83%e0%b8%99-myisam-mysql-%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%aa%e0%b8%b3%e0%b8%ab/feed/ 0     เรื่องเล่า Twitter 19/04/2012 – 25/04/2012http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-19042012-25042012/ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-19042012-25042012/#comments Wed, 25 Apr 2012 16:59:00 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-19042012-25042012/
  • วิธีการ Set Server Status ให้ Apache ใน DirectAdmin – http://t.co/N45DL2cW 2012-04-19
  • วิธีลง APC บน DirectAdmin Centos 5.7 – http://t.co/N0EUb1lO 2012-04-19
  • ทดสอบใส่ไป 50 Process 2012-04-19
  • เริ่มเขียน Program 2012-04-20
  • ทำงานเสร็จแล้วนอนดีกว่านะ 2012-04-20
  • ปัญหาการโพสข้อมูลเข้า PHP ได้ไม่ครบถ้วนจาก Web Service – http://t.co/CStcxUO3 2012-04-20
  • Dropbox ฟรีพื้นที่ 2GB สำหรับเก็บไฟล์ออนไลน์ – http://t.co/uMmKuzxe 2012-04-20
  • ขอเชิญเข้าร่วมงาน WebPresso หัวข้อ "หมุนธุรกิจ Offline สู่ Online" | Thai Webmaster Association (สมา – http://t.co/fFn808qJ 2012-04-20
  • เลข Reach กับ Talking about this ส่งสัยได้ใช้ในอนาคตแน่ 2012-04-20
  • ถ้าไม่เริ่มปัญหาไม่เกิด ถ้าปัญหาไม่เกิด ก็แก้ไม่ได้ – พี่ทรงยศ 2012-04-20
  • ราคา DTAC iPhone4 ผมได้มันมาแล้วครับ. #promo http://t.co/RueOl83I 2012-04-20
  • อัพเกรดวิธีคิด 2012-04-20
  • I'm at Bangkok Seashell Museum (พิพิธภัณฑ์เปลือกหอยกรุงเทพฯ) w/ @tueymeaw http://t.co/XIGc1ga7 2012-04-21
  • สวยไหมมม #GifRus# http://t.co/7RG15Wd5 2012-04-21
  • CallSpan โทรออกไม่ได้เพื่อประหยัดเงิน. #promo http://t.co/6GeFa3b5 2012-04-21
  • concept ตอนนี้คือแดก ram ได้แต่ห้ามแดก cpu 5555+ 2012-04-22
  • HTC J สวยแหะ 2012-04-22
  • ไม่ได้ดูแค่วันเดียวพอ Record Innodb เกิน pool_size แล้วมีการ select มากๆ load avg เพิ่มขึ้นไปเกือบ 15 2012-04-22
  • ถ้าราคา 2500 บาทแล้วจะทำได้ขนาดนี้ยอมซื้ออีกเครื่อง ! – http://t.co/EA6QbGYD 2012-04-22
  • Yandex โวย กูเกิลเองนั่นแหละที่กีดกันการแข่งขันบนอินเทอร์เน็ต | Blognone – http://t.co/qsmkRCMF 2012-04-22
  • รักแท้ดูแลให้ได้ – วิธีดูแลความรักของคุณให้ยืนยาว – http://t.co/lJ7oUErd 2012-04-22
  • I'm at The Imperial Queen's Park Hotel (Vadhana, Bangkok) http://t.co/ApRVOqiB 2012-04-22
  • Drawsomething version ใหม่เร็วมากกก 2012-04-22
  • วิธีแก้ปัญหาส่ง Email ใน Gmail ไม่ได้ใน Firefox (Mac). #promo http://t.co/i41ekVr7 2012-04-22
  • Junior Webmaster Camp 4 – http://t.co/AfJgcaLJ 2012-04-23
  • นอนดีกว่าาาาา พรุ่งนี้ค่อยๆแก้ 2012-04-23
  • เจ็บแขนสายเลยต้องกินข้าวด้วยแขนขวา 2012-04-23
  • Tuning MySQL : สำรวจตัวเองและเข้าใจตัวแปร. #promo http://t.co/jl1Lo27M 2012-04-23
  • วันนี้ลง Ruby กับ Ruby on Rails ให้เสร็จ พอละ ขยับวันละนิดละหน่อย 2012-04-24
  • วิธีทำให้ PHP Application ของคุณไม่ติด Browser Cache. #promo http://t.co/RCguSU4L 2012-04-24
  • ไม่น่าเชื่อเนอะว่าถึงขนาดต้องมาปรับ OS เลย 2012-04-24
  • nginx 1.2.0 ออกแล้ว | Blognone – http://t.co/kEzwjRY8 2012-04-25
  • DropBox อัพเดตใหม่ รองรับการแชร์ลิงค์โฟลเดอร์แล้ว | Blognone – http://t.co/mP63Xr88 2012-04-25
  • บอลเริ่มแล้วววว 2012-04-25
  • Peter Cech เหมือน Top Form เลยแหะ 2012-04-25
  • แย่ละ >.<' 2012-04-25
  • จะนอนไม่ได้นอนเลยแสรดดดด 2012-04-25
  • 10 นาที !!! 2012-04-25
  • ลุ้นๆๆๆๆ 2012-04-25
  • Cechhhh lnwwwww 2012-04-25
  • Torresssssssssss !!!!! 2012-04-25
  • 50 ล้านเอามายิงลูกนี้ 2012-04-25
  • ยินดีกับ Chelsea ด้วยยยครับบบ ดีใจจจที่ Chelsea ได้ไป !! 2012-04-25
  • เปลี่ยนสมการใหม่ 2012-04-25
  • ถึงว่าทำไม data หาย !! เจอตัวละ 2012-04-25
  • I'm at See you Latte http://t.co/mMeLz9yx 2012-04-25
  • ชีวิตใช่ว่าไม่สมดังปรารถนาตลอด เราอาจสูญเสียอะไรไปแล้ว แต่ขณะเดียวกัน ก็อาจได้รับของขวัญล้ำค่าตอบแทนกลับมาด้วย #จงเป็นนายแห่งตน 2012-04-25
  • DestroyTwitter อีกหนึ่งทางเลือกของชาว Social Network. #promo http://t.co/EhydKGXJ 2012-04-25
  • ตัดสินใจเฉียบขาด #จงเป็นนายแห่งตน http://t.co/Nfb8NT3a 2012-04-25
  • วันนี้ได้นอนดึกอีกแน่เลยดู Real Madrid 2012-04-25
    • Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/life-talk/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-twitter-19042012-25042012/feed/ 0     ปัญหาการโพสข้อมูลเข้า PHP ได้ไม่ครบถ้วนจาก Web Servicehttp://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-fix-php-received-some-post-value-not-all-in-web-service-post/ http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-fix-php-received-some-post-value-not-all-in-web-service-post/#comments Thu, 19 Apr 2012 20:27:54 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/?p=1713  

    1. post_max_size , upload_max_filesize โดยตรวจสอบจาก phpinfo(); ก่อนเลยว่าเป็นจำนวนกี่ mb ถ้าในกรณีการโพสข้อมูลใหญ่มากก็ควรเพิ่มขึ้นของผม set ที่ 64mb ทั้งสองค่า
    2. อาจจะมาจากปัญหานี้ ปัญหา file_get_contents / curl แล้วพอ echo ขึ้น internal server error 500 ซึ่งต้องแก้ที่ mod_security หรือไม่ก็ disable ทิ้งใน apache ซะ
    3. อาจจะมาจากฝั่งส่งเข้า Web Service ไม่ได้มีการ replace single quote ทำให้เวลา json_encode แล้วฝั่งรับ decode มีปัญหาได้โดยดูได้จาก comment ที่ sjungwirth เขียนไว้ที่นี้ http://php.net/manual/en/function.json-decode.php

    เอามาเขียนซ้ำสองเพื่อจะได้เข้ามาค้นหาง่ายๆ server vps icon biggrin

     

    Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-fix-php-received-some-post-value-not-all-in-web-service-post/feed/ 0     วิธีลง APC บน DirectAdmin Centos 5.7http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-install-apc-on-directadmin-centos-5-7/ http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-install-apc-on-directadmin-centos-5-7/#comments Thu, 19 Apr 2012 15:00:17 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/?p=1711 โดมได้ทำตามนี้แล้วก็ใช้ได้ไม่มีปัญหาครับ http://stevejenkins.com/blog/2011/08/how-to-install-apc-alternative-php-cache-on-centos-5-6/ โดยข้อดีของ APC คือใช้ CPU น้อยกว่า eaccelerator ที่ติดกับ zend มาเยอะเลย load avg ลดลง 2-4 แค่เปลี่ยนมาใช้เฉยๆ สิ่งที่ผมทำและไม่ได้ทำนอกเหนือจากบทความ

    • ไม่ได้ลง php-devel ลงแต่ pcre-devel
    • เปลี่ยน apc.max_file_size=1M เป็น apc.max_file_size=5M
    • เปลี่ยน apc.shm_size=64M เป็น apc.shm_size=256M (แต่ค้นพบว่าของผม 128mb ก็เหลือๆเลยละ)
    • เปลี่ยน eaccelerator.enable=”1″ เป็น eaccelerator.enable=”0″ แค่นี้ zend eaccelerator จะไม่ทำงานแทน apc ละ

    อย่าลืม copy ไฟล์ APC.php ไปวางไว้ที่ๆ Web Server เราเข้าได้จะได้รู้ว่าจริงๆระบบเราได้ถูก Opcode แล้วรึยัง Hit เท่าไร Miss เท่าไร

    Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-install-apc-on-directadmin-centos-5-7/feed/ 0     วิธีการ Set Server Status ให้ Apache ใน DirectAdminhttp://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-set-apache-server-status-in-directadmin/ http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-set-apache-server-status-in-directadmin/#comments Thu, 19 Apr 2012 14:47:35 +0000 DominixZ http://www.dominixz.com/blog/?p=1709 ไปที่ path นี้ครับ /etc/httpd/conf/extra/httpd-info.conf ตรงส่วน

    <Location /server-status>
    SetHandler server-status
    #Order deny,allow
    #Deny from all
    #Allow from .example.com
    </Location>

    โดยแก้ค่าเป็นแบบนี้ Restart Apache (service httpd restart) เสร็จแล้วเข้า http://YOUR-IP/server-status ก็สามารถเข้าได้ละ แต่การดูมันยังไม่ละเอียดพอที่จะหาสาเหตุของปัญหาได้ง่ายๆดังนี้เราจึงต้อง uncomment  บรรทัด ExtendedStatus On นี้ด้วยถึงจะเห็นว่า Process / Request ไหนที่ยังทำงานบน Apache เราอยู่ ณ ตอนนี้ แล้วจะได้รู้ว่าสาเหตุที่ MaxClients เต็มนั้นมาจากเครื่องของเราเอง หรือว่ามาจากบุคคลภายนอกยิงเข้ามา

    Similar Posts:]]>     http://www.dominixz.com/blog/geek-tips/server-vps/how-to-set-apache-server-status-in-directadmin/feed/ 0