Pushing Weight โปรแกรม iPhone ดีๆสำหรับคนเล่น Fitness
เนื่องจากผมสมัคร Fitness First อีกครั้งตามแฟน แต่คราวนี้เอาสัญญาสั้นๆ 5 เดือนพอ เสร็จแล้วทีนี้ก็มี App ตัวหนึ่งใน iTunes Store แนะนำว่าโปรแกรมตัวนี้ดี ก็เลยลองโหลดมาเล่น 2.99$ แนะ >.< ตอนแรกบอกตรงๆเห็น Interface + อ่าน Review ก็ยังไม่รู้ว่าดียังไง แต่ตอนนี้ผมใช้มันมา 2 อาทิตย์แล้วบอกได้เลยครับว่าเยี่ยมยอดดด !!!



ภาพที่ 1 คือเป็น Calendar ประมาณว่าเก็บ Log ไว้ว่าในอดีตเราเคยเล่นอะไรไป แล้วในอนาคตจะเล่นส่วนไหน
ภาพที่ 2 คือเนี้ยและคือหัวใจของ App นี้จะเห็นหลอดพลังถ้าอันไหนใกล้หมดแปลว่าเราควรจะเล่นส่วนนั้น เพราะไม่ได้เล่นมาหลายวันเมื่อเล่นแล้วมาเก็บ log พลังจะเต็มเหมือนเดิม เหมือนเล่นเกมเก็บคะแนนเลย
ภาพที่ 3 เอาไว้เก็บรายละเอียดว่าเราเล่นท่าอะไรไปมั่งกี่ kg และกี่ครั้ง

ภาพที่ 4 พอเสร็จแล้วก็จะเอามาย้อนดูประวัติได้ว่าเรา เล่นเป็นยังไงบ้างเพื่อที่จะได้ปรับปรุง
การใช้งาน
- ไป Fitness เล่นส่วนไหนก็ได้ที่อยากเล่น โดยใน App มีบอกหมดแล้วยกเว้น Bicep Tricep เข้าไป
- พอเล่นเสร็จแล้วไป Log ว่าเราเล่นอะไรไว้บ้างแล้ว เล่นกี่ท่าท่าละเท่าไร
- พอครั้งถัดไปก็ดูว่าส่วนไหนที่ยังไม่มีหลอดพลังเลยก็เล่นส่วนนั้นก่อน แล้วก็ทำแบบเดิมเก็บ log เล่นไปเรื่อย
จุดเด่น
เป็นการสร้าง Goal ให้กับคนใช้ App นี้ว่า “เฮ้ยวันนี้ Chest กับ Shoulder พลังจะหมดแล้วอย่าลืมเล่นละ !!” โดยผมก็ใช้ตัวนี้ + Cardio ทุกครั้งที่ไป โดยฝากถึงเพื่อนๆที่พึงหัดเล่น Fitness นะครับอย่าหักโหมมาก แต่ทุกๆครั้งที่ครบรอบพลังจะหมดให้ลองเล่นหนักขึ้น 2.5-5 กิโล ถ้าไหวคราวหน้าจะได้เล่นน้ำหนักนี้แทน แล้วอย่าลืมหายใจทุกครั้งที่ออกแรงนะครับ “หายใจ” สำคัญมากๆสำหรับการเล่น Fitness
